|
|
|
Список форумов -> Свободное общение -> ЗОЖ да или нетЮмор, любовь, политика, экономика, культура и все, что не про Виртономику
|
||
| Тема: |
|
|
|||||
Здоровый образ жизни. Я не доктор и не считаю свой образ жизни единственно правильным, так что критикуйте или делитесь своими причудами.
Соль и сахар. Эти два продукта я исключил полностью. Дело в том что соль и сахар в достаточном количестве содержатся в о многих продуктах. (например в том же хлебе) Кетчупы и майонезы полностью запрет как и на остальные приправы, (горчица, уксус, перец). Вначале еду было невозможно есть, через месяц другой нормально, сейчас ем с удовольствием. Есть конечно праздники ДР или НГ, там ем все без разбору, но это максимум 5-6 дней в году. Самое интересное, что потом опять перехожу на безсахаросолевой режим. Нет уже ломки организма в течении двух трех месяцев. Ясно дело что не курю, пива практически не пью (садит почки), водку в исключительных случаях, больше вино, дешевое столовое 9-11 градусов. Конечно говорят что водка полезнее(ведь вино тоже бодяжат), но после водки долго не работоспособен, а после вина через день в полной форме. Не пью никакие напитки, только простую негазированную воду. (квас, лимонад, пепси и кока кола только по праздникам (6 дней в году) изредка пью минералку.(раз в месяц 0.5л) Насчет мяса и рыбы ем все в том числе и сало,не ограничиваю (но чаще всего курица) Картофель ем мало(только если борщ) никаких чипсов, сухариков и прочей химии. Под запретом ролтон и макдональдс. Из овощей любимые морковь, свекла,огурцы помидоры. Никаких соленых или маринованных огурчиков. Никогда не покупаю клубнику. Также практически запрет на варенье, сьедаю 3 литра варенья в год, в основном как сироп к чаю. Чай кофе забыл давно уж вкус, одно врем увлекался зеленым чаем, теперь забил на это. Также и кофе, на работе одно время был бесплатный, выпивал по 5 чашек в день, сейчас почти два года ни капли в рот. Сейчас модно пить много воды, не поддерживаю эту версию, как и всякие диеты, есть стал примерно в два раза меньше. Иногда могу день и поголодать, также и обжираюсь частенько и вечернее время. |
|||||
| Список сообщений: |
|
|
|||
Список форумов -> Свободное общение-> ЗОЖ да или нет |
Copyright @ Simbiznet OU, 2006-2024
@ Экономические игры и бизнес симуляторы Виртономика.Использование отдельных материалов и статей с сайта бизнес игры Виртономика возможно только с обязательной прямой ссылкой на наш сайт. При упоминании сайта в электронных, печатных и прочих материалах просьба использовать название "Бизнес симулятор, экономическая игра Виртономика".
